Il trucco del cocco

In qualsiasi isoletta paradisiaca vi troviate, se siete riuscite ad agguantare una rivista vi sarà probabilmente apparsa un’immagine di questa o quella top model mentre si disseta avidamente dal ventre di un bel cocco. Se la top model si abbevera alla fonte del cocco, perché noi non dovremmo?

L’acqua di cocco in effetti è una bevanda molto dissetante, ricca di vitamine e oligoelementi depurativi e drenanti che garantisce un bassissimo apporto calorico rispetto ad altre bevande derivate dalla frutta (circa 45 kcal per bicchiere).

Varrebbe la pena approfittare del frutto appena colto per dissetarsi e detossificarsi. Ma attenzione! Guai a confondere l’acqua di cocco con il latte di cocco: succo ben più gustoso, zuccherino e calorico che di certo non possiamo includere ogni giorno nella nostra dieta da vacanza!